Le souffle du calme, la force douce
Le souffle du calme, la force douce
Ici, on ralentit. On respire. On s’écoute.
Le Hatha Yoga traditionnel, issu de la lignée de Sri T.K. Sribhashyam, t’invite à un véritable voyage intérieur. On y pratique des respirations profondes, des postures accessibles, des exercices de concentration… tout en douceur, à ton rythme, que tu sois plutôt chewing-gum souple ou barre à mine bien droite
Cette pratique, c’est une rencontre avec toi-même : un moment d’ancrage, de clarté, d’équilibre. On y réunit le corps, le souffle et le mental pour renouer avec sa présence, sa justesse et même… les autres. Tout en lenteur, mais avec une profondeur étonnante.