🧘♂️🌸Le souffle du calme, la force douce 🧘♂️🌸
Ici, on ralentit. On respire. On s’écoute.
Le Hatha Yoga traditionnel, issu de la lignée de Sri T.K. Sribhashyam, t’invite à un véritable voyage intérieur. On y pratique des respirations profondes, des postures accessibles, des exercices de concentration… tout en douceur, à ton rythme, que tu sois plutôt chewing-gum souple ou barre à mine bien droite
Cette pratique, c’est une rencontre avec toi-même : un moment d’ancrage, de clarté, d’équilibre. On y réunit le corps, le souffle et le mental pour renouer avec sa présence, sa justesse et même… les autres. Tout en lenteur, mais avec une profondeur étonnante.
Les cours ont lieu Lundi 18h00 – Mardi 9h15 – Mercredi 9h00 ou 18h00 – Jeudi 19h30. Une fois par mois, le cours se termine par un bain sonore aux bols tibétains
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