🤰🏻 Un doux cocon pour toi et ta petite graine d’Amour 🤰🏻
Yoga futures mamans 🌿
Un espace-temps pour toi… et pour ce petit être qui pousse doucement à l’intérieur.
La grossesse est une période de grands changements. Le corps se transforme, les sensations évoluent, les besoins aussi. Et chaque grossesse est différente.
Je te propose un accompagnement en yoga, doux et personnalisé, pour t’aider à habiter ces transformations avec plus de présence et d’écoute.
Tout commence par un rendez-vous individuel.
Ce premier cours nous permet de faire connaissance, d’échanger sur ta grossesse, tes ressentis et tes éventuelles particularités, puis de découvrir ensemble une pratique adaptée à ton moment présent. Pour prendre rendez-vous clique ici
Ensuite, si tu en as envie, tu peux rejoindre mes cours collectifs de Hatha Yoga. La pratique est ajustée à ta grossesse et à ce que tu vis sur le moment : postures adaptées, respirations, temps d’écoute et de relaxation… avec toujours cette invitation à respecter ton corps plutôt qu’à lui demander davantage.
Pas de carte, pas d’abonnement.
Le cours est à 22 CHF, payable à chaque séance. Tu viens lorsque tu en ressens l’envie et lorsque ton quotidien de future maman te le permet.
Parce qu’une grossesse ne se planifie pas toujours comme un agenda 😉 et qu’il me semble important que ce moment reste libre de toute obligation financière.
Cet accompagnement ne remplace évidemment pas les cours de préparation à la naissance proposés par une sage-femme ou un professionnel de santé. Il offre simplement un autre espace : celui où tu peux ralentir, respirer, ressentir et prendre un peu de temps pour toi… avec bébé.
Et après l’accouchement ?
Aucune obligation de poursuivre les cours avec moi. Tu es libre de continuer ton chemin où et comme tu le souhaites. 🌿
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