Le Yoga existe sous 3 formes :
– Karma Yoga : le yoga de l’action : la pratique posturale dans tous ses styles, la vie quotidienne
– Bhakti Yoga : le yoga de la dévotion : prière, amour de Dieu
– Jnana Yoga : le yoga de la connaissance : connaissance de soi, des textes sacrés… l’anatomie en fait partie
Bija souhaite faire connaître le Yoga sous toutes ses formes à un maximum de personne en proposant des mini-formations sur des thématiques particulières. Ces ateliers sont co-animées avec Aude Juzan, animatrice en anatomie, infirmière HMP diplômée, ICUS à l’Hôpital du Valais, certifiée Formatrice d’Adultes niv.1. Pour ces cours pas besoin de pré-requis, juste l’envie d’apprendre et de comprendre un peu plus .
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